Продолжаем говорить о восточной медицине

Добрый вечер, друзья!Сегодня мы продолжаем говорить о восточной медицине.

Все мы знаем, как сложно порой менять свои привычки и вводить что-то новое, особенно с утра.

Я решила начать с употребления воды с куркумой за 20 минут до завтрака. Я давно пью два стакана воды натощак. Это полезно. Если вы этого не делайте, начинайте! Это правда нужно!

Так вот я уже месяц пью воду, добавляя четверть чайной ложки куркумы. Моя подруга решила есть куркуму с мёдом натощак. Не пробовала, но тоже полезно. Так вот, для чего я это сделала? Мне пообещали прилив сил, а также куркума помогает улучшить работу печени.

Куркума — это растение семейства имбирных, которое имеет противовоспалительные и противораковые свойства. Богата витаминами группы В, кальцием, железом, цинком, фосфором. Суточная норма — примерно 20 грамм. Ее можно добавлять в еду. Но я пока употребляю ее с водой натощак уже месяц.

Мой вывод: силы определённо прибавились! Буду продолжать ее использовать . Стоимость куркумы 60 рублей за пакетик 100 г! Мне сказали, что куркума немного разжижает кровь, поэтому я принимаю только четверть чайной ложки этого порошка!

Будьте здоровы и берегите себя! Продолжение следует….